Ayran mit Minze
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Joghurt 10% Fett ist am besten, jeder andere geht auch | 150 g |
| Mineralwasser | 100 ml |
| Minze frisch gehackt | 1 TL |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)123 (29)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)123 (29)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate2,7 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Joghurt nach Belieben salzen und mit dem Wasser schaumig schlagen. Minze unterrühren. Ideales Getränk bei großer Hitze und wenig Appetit. Ayran ist auch ein toller Begleiter bei scharfem Essen...
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlili1972
vom
Kommentare zu „Ayran mit Minze“