Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schweinefilet | 500 g |
| Zwiebel - in Ringen | 1 |
| Apfelwein / Cidre, trocken | 150 ml |
| Apfelsaft | 150 ml |
| Instandbrühe | 1 TL |
| Ingwer - frisch gerieben | 1 TL |
| Zitronengras - fein gehackt | 1 TL |
| Aprikosen - in Hälften | 200 g |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Mandelblättchen | 15 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)296 (71)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett2,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Große Bratpfanne erhitzen und leicht einölen. Schweinefilet hineingeben und ca. 1 min. scharf anbraten. Zwiebel hinzugeben und für weitere 2 - 3 min. braten.
2. Cidre zugießen und kurz aufkochen lassen. Anschließend Apfelsaft, Brühe, Ingwer und Zitronengras hinzugeben. Bis zum Simmern erhitzen.
3. Aprikosen zugeben, Hitze reduzieren und für 12 - 15 min. köcheln lassen. Wenn sich die Flüssigkeit zu stark reduziert, etwas Wasser hinzugeben. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Gericht mit Mandelblättchen bestreuen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****9
vom















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