Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Rosenkohl | 500 gr |
| altbackenes Brötchen | ½ |
| Butter | 4 TL |
| Chilliflocken | ¼ TL |
| Zucker | ½ TL |
| Zitrone | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)454 (108)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett1,5 g
Zubereitung
1. Rosenkohl putzen,äusere Blätter entfernen,den Strunk dünn abschneiden und kreuzweise einschneiden. Rosenkohl in kochendem Salzwasser 10-12 Min garen.
2. Inzwischen das Brötchen grob hacken. 2TL Butter in einer Pfanne erhitzen und die Brösel 2-3 Min goldbraun rösten. Leicht salzen, mit 1 Tl fein abgeriebener Zitronenschale und Chilliflocken würzen und beiseite stellen.
3. Rosenkohl abgießen und gut abtropfen lassen. 2 TL Butter in der Panne erhitzen und den Rosenkohl mit Zucker bestreuen und einen spritzer Zitronensaft würzen.Mit den Zitronenbrösel bestreut servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****t
vom













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