Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bio-Magerquark | 600 ml |
| Bio-Buttermilch | 1 L |
| Agavendicksaft | 3 EL |
| TK-Himbeeren | 1 Päckchen |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (52)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate5,9 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1. Himbeeren kochen und pürieren.
2. Quark,Buttermilch und Agavendicksaft glatt rühren.
3. Die Quarkmasse in Schälchen verteilen und die heiße Himbeersoße darüber geben.
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vom
















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