Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
Zucker braun | 250 Gramm |
Butter | 125 Gramm |
Oel 1/2 Tasse | 120 ml |
Zitronensaft | 2 Esslöffel |
Ei, geschlagen | 1 |
Mehl | 375 Gramm |
Weinsteinpulver | ½ Teelöffel |
Natron | ½ Teelöffel |
Salz | ¼ Teelöffel |
Piment | ¼ Teelöffel |
Reis Cereal - Kellogg Fruestueck Reis | 1 Tasse |
Haferflocken | 125 Gramm |
Weizenkeime | 75 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2110 (504)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate55,7 g
Fett29,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2110 (504)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate55,7 g
Fett29,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Heitzt Oven 200C. Mixe mit Mixer in Schuessel Zucker, Butter, Oel und Zitronensaft bis es leicht und locker aussieht. Gebe Mehl, Weinstein, Natron, Piment und Salz dazu. ruehre gut zusammen.
2.Nehme Kochloeffel und ruehre Reis Cereal, Haferflocken und Weizenkeime in den Teig.
3.Ungefettetes Backblech nehmen, loeffel Teig mit Essloeffel auf das Backblech in mittlegrosse Plaetzschen. Backe fuer 12 Minuten. Nur gold backen nicht braun. Kuehle fuer 1 Minute auf dem Blech. Macht so ungefaehr 30-36 Plaetzchen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****f
vom
Kommentare zu „Fruehstueck Gebaeck Krunchies - Gesund fuer Leute wo kein Fruestueck essen“