Bananen Kaffee- Shake
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Bananen | 2 reife |
| Zitronensaft | 1 TL |
| Zimtpulver | ¼ TL |
| kalter Kaffee | 100 ml |
| Milch | 150 ml |
| Joghurt | 150 g |
| Vanilleeis | 3 EL |
| Ahornsirup | 2 EL |
| Eiswürfel | 4 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)155 (37)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)155 (37)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft mischen. Die Hälfte des Zimtpulvers zum Bestreuen beiseite stellen. Restliches Zimtpulver mit den Bananen und den übrigen Zutaten zusammen mit den Eiswürfeln im Mixer oder Blender schaumig pürieren. DenShake sofort in 2 hohe Gläser füllen und mit dem restlichen Zimtpulver bestäuben.
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vom
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