Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | 500 Gramm |
| Pizzatomaten gehackt,800 ml | 1 Dose |
| Dose Tomatenmark | 1 kleine |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 |
| rote Paprika, entkernt und in Würfel geschnitten | 1 |
| Chillischote entkernt und fein gehackt | ½ |
| Oreganozweige,davon die Blättchen abgezupft | 2 |
| Thymianzweige ,davon die Blättchen abgezupft | 2 |
| Getrocknete Tomaten in Streifen geschnitten | 4 |
| frische gehackte Petersilie | ¼ Bund |
| fein geschnittene Basilikumblätter | 4 |
| Olivenöl extra vergine | 1 Esslöffel |
| Salz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer,Paprikapulver edelsüss | etwas |
| Zucker | ¼ Teelöffel |
| Gemüsebrühe | 100 Milliliter |
| schwarze Oliven ohne Stein in Scheiben geschnitten | 100 Gramm |
| Pinienkerne geröstet ohne Fett | 20 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)435 (104)
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate14 g
Fett3,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. In einer Pfanne das Öl erhitzen,die Paprikawürfel anbraten,Zwiebeln,Knoblauch und Chillischote zufügen und alles zusammen glasig braten.Tomatenmark ,Zucker und Paprikapulver dazugeben und anrösten und mit Gemüsebrühe ablöschen.Die Pizzatomaten und die getrockneten Tomaten zufügen und 20 min. köcheln lassen.Fünf min. vor Ende der Garzeit die Kräuter zufügen und weiter köcheln. Mit Salz,Pfeffer abschmecken und die Oliven unterheben.Spagetti nach Anleitung zubereiten.Sauce auf Teller füllen,Spagetti darauf geben und mit den Pinienkernen und Basilikum bestreut servieren.
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vom
















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