Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hopfenspargel | 200 Gramm |
| Essig mild | ½ Tassen |
| Salz | etwas |
| Zucker | ½ TL |
| Pfeffer | 1 Prise |
| Zitronensaft frisch gepresst | etwas |
| Ei | 1 hartgekochtes |
| Paprikaschote rot | ½ |
| evtl. etwas Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)117 (28)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Dan Hopfenspargel im Salzwasser blanchieren , dann Kochwasser abgießen und in die Salatmarinade einlegen. Marinade: Paprika klein würfeln, das Ei ebenfalls zerkleinern, salzen, Essig dazu, mit Zucker abschmecken und wer möchte kann geschnittenen Schnittlauch drüberstreuen.
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vom















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