Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Huhn | 1 |
Kochbananen | 350 Gramm |
Toast | 100 Gramm |
Knoblauchzehe gehackt oder 1 Zwiebel verwenden | 1 |
Rum | 3 EL |
Thymian frisch | 1 EL |
Limettensaft | 3 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Chilli (Cayennepfeffer) | 1 TL |
Butter flüssig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)651 (156)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate32,6 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)651 (156)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate32,6 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kochbananen , Knobi und Toast würfeln. Mit Limettensaft , Cayennepfeffer , Rum und Thymian vermischen . Huhn kräftig salzen und pfeffern , mit der Mischung füllen. Mit flüssiger Butter einpinseln und in einen Bräter oder eine Fettpfanne legen. Bei 180 Grad für 65-70 Minuten im Backofen braten. Nach jeder 1/2 Stunde wenden und erneut mit Butter bepinseln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****a
vom
Kommentare zu „Antillen / Huhn“