Erkältungstrunk

15 Min leicht
( 60 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Für 1 Haferl oder großen Becher: etwas
heißes Wasser 1 Haferl
Honig 1 EL
frisch gepressten Zitronensaft 1 EL
gepresste Knoblauchzehe 1 große
Ingwer gemahlen oder 2 Scheiben frischen Ingwer 1 Msp.
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
322 (77)
Eiweiß
0,1 g
Kohlenhydrate
18,8 g
Fett
-

Zubereitung

Das Wasser in einen Topf geben und mit Ingwer, Zitronensaft, Honig und Knoblauch zum Kochen bringen. Zur Seite stellen und etwa 2 Minuten ziehen lassen, dann in ein Haferl abseihen und schluckweise trinken.

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