"SNACK" Spiegelei-Toast
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Toastbrot | 2 Scheiben |
Eier | 2 |
Käse | 2 Scheiben |
Schinken gekocht | 2 Scheiben |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Zubereitung
1.Pfanne erhitzen und die Spiegeleier nach belieben zubereiten, mit Salz und Pfeffer würzen. In der Zwischenzeit Toast toasten, je eine Scheibe Schinken und Käse darauf legen und dann je ein Spiegelei drauf. FERTIG!