Gefüllte Wraps

20 Min leicht
( 15 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Wraps, Fertigprodukt 2
Hühnerbruststreifen 200 Gramm
Dose Mais 1 kleine
Chilisoße 4 EL
Zwiebel 1
Pfeffer, Salz, etwas
Fett zum Braten etwas
geriebenen Käse nach Geschmacl 2 EL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
590 (141)
Eiweiß
6,4 g
Kohlenhydrate
22,4 g
Fett
2,5 g

Zubereitung

Die Zwiebel schälen und hacken, das Fett erhitzen und die Hühnerbruststreifen mit der gehackten Zwiebel kross darin anbraten.Pfeffern und Salzen. In der Zwischenzeit die Wraps mit je einem EL geriebenen Käse bestreuen und kurz in der Mikrowelle erhitzen, herausnehmen und mit Salatblättern belegen, die Chilisoße darauf verteilen, gegarten Hühnerbruststreifen zugeben, Mais zugeben und einrollen.

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