Lachs auf Broccoli-Reis

Rezept: Lachs auf Broccoli-Reis
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Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
4 EL
Reis
4 Stk.
Frühlingszwiebel
4 STK
Haselnüsse frisch gehackt
2 TL
Öl
300 Gr
Gemüsebrühe
500 GR
Broccoli frisch
2 Kleine
Lachs frisch
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
15.08.2008
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1842 (440)
Eiweiß
6,1 g
Kohlenhydrate
64,8 g
Fett
17,2 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
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Reis zusammen mit Frühlingszwiebeln und gehackten Haselnüssen in Öl andünsten. Anschließend Gemüsebrühe zugeben und 15 Minuten köcheln lassen. Broccoli dazugeben und gar dünsten. Lachssteak würzen und fettfrei braten

KOMMENTARE
Lachs auf Broccoli-Reis

Benutzerbild von Magicu
   Magicu
Statt Frühlingszwiebel habe ich normale Zwiebel genommen. Es hat auch sehr lecker geschmeckt.
Benutzerbild von Anna-Anita
   Anna-Anita
sehr feines Rezept ,macht ***** für dich

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