Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
grüne Chilischoten | 3 Stück |
Papaya | 1 kleine |
Zwiebeln | 2 kleine |
Knoblauchzehen | 4 Stück |
Rosinen | 50 Gramm |
Kurkuma Gemahlen | ½ TL |
Brauner Zucker | 1 TL |
Essig | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate68,0 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate68,0 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Chili vom Stielansatz befreien. Papaya, Zwiebeln und Knobluch schälen und alles würfelig schneiden.
2.Alles zusammen mit den Rosinen, Kurkuma, Zucker und Essig in einen kleinen Topf geben und unter ständigem rühren zum kochen bringen und auf kleiner Flamme 5 Minuten kochen und mit dem Pürierstab pürieren.
3.Passt gut zu Fisch und Geflügelgerichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Balthasaar
vom
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