Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Paprika | 1 |
| Tomaten | 2 |
| Frühlingszwiebeln | 3 |
| Mais | 100 g |
| Knoblauch | 1 Zehe |
| Olivenöl | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Rosmarin, Thymian | etwas |
| Schafskäse, Salakis | 1 Pck. |
| Kaviastange | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)666 (159)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate26,5 g
Fett3,3 g
Zubereitung
1. Das Gemüse klein schneiden, waschen, abtropfen lassen. Knoblauch pressen. Alles würzen und mischen. Den Schafskäse ist größere Würfel schneiden und leicht unterheben. Einen guten Schuss Olivenöl dazugeben.
2. Zwei kleine Auflaufformen mit Alufolie auslegen. Die Masse darin verteilen und das ganze für ca. 15 Minuten bei 170°C in den Backofen.
3. Dazu noch ein Stückchen von der Kaviastange und essen.
4. TIPP: Wer mag kann noch ein paar Oliven dazugeben.
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vom


















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