Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Popcorn | 40 gr. |
| Papaya | 1 |
| Kiwi | 2 |
| Mandeln | 30 gr. |
| Haselnusskerne | 30 gr. |
| Cornflakes | 40 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)609 (145)
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate14,1 g
Fett7,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Papya halbieren,schälen,entkernen und in Spalten schneiden. Kiwis schälen und kleinschneiden. Mandeln und Nüsse grob hacken.Popcorn,Cornflakes und Nüsse mischen. Mit den Obst anrichten. Dazu kalten Milch reichen.
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vom


















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