süße Fitmacher
20 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: süße Fitmacher 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Himbeeren frisch oder TK | 400 gr. |
| Vollmilchjoghurt | 600 gr. |
| Butter | 4 EL |
| Zucker | 4 EL |
| Köllns " Echte Kernige" | 100 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett2,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.1. Himbeeren verlesen, einige beiseite legn und die restlichen unter den Joghurt ziehen. 2. Butter und Zucker zusammen in einer Pfanne erhitzen. Sobald die Butter schäumt, Haferflocken zufügen und bei geringer Hitze kräftig rühren bis die Haferflocken knusprig sind. 3. Joghurt und Haferflocken abwechselnd in die Gläser schichten und mit den restlichen Himbeeren dekorieren.
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vom
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