Pfeffer-Erdbeeren ein Fitmacher am Morgen
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Erdbeeren | 300 Gramm |
| Nektarinen | 2 Stück |
| Zucker ,frisch gem-schwarzen Pfeffer, Eiswürfel ca.6-8 | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.DieErdbeeren vierteln.Die Nektarinen würfeln.Die Früchte nach belieben mit dem Zucker,dem Pfeffer und den Eiswürfeln im Mixer cremig aufschlagen.In zwei hohe Gläser füllen und wer mag nochmal mit etwas groben Pfeffer bestreuen.
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vom
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