Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Papaya | 1 reife |
Zuckermelone /Honigmelone | ¼ |
Pflaumen | 2 |
Kiwi | 1 |
Orangen | 2 |
Cranberries | 1 Handvoll |
Zitronensaft | etwas |
Heidelbeeren frisch | 200 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (37)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (37)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Papaya und Kiwi schälen und in Stücke schneiden. Die Orange schälen und filetieren, den Saft dabei auffangen und mit in die Obstschüssel geben. Melone von der Schale befreien und auch in Stückchen schneiden. Pflaumen waschen, halbieren, den Kern entfernen und auch kleinschneiden. Die Heidelbeeren waschen und zum restl. Obst geben. Alles miteinander vermengen.
2.Mein Obst war so schön reif, dass ich keinen Zucker gebraucht habe.........
3.....aber wir haben unseren Obstsalat mit einem guten Schuss Eierlikör genossen...lecker !!!!!!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Backfee1961
vom
Kommentare zu „Obstsalat“