Melonen - Smoothie
einfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Cantaloup - Melone | ½ |
| frischer Ingwer | 5 g |
| Fencheltee | 200 ml |
| Ananassaft | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate6,1 g
Fett0,2 g
Zubereitung
1. Melone von den Kernen befreien, Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in Würfel schneiden. Ingwer schälen, mit dem Fruchtfleisch, Tee und Saft pürieren und in zwei Gläser geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von I****l
vom
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