Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Putenschenkel (ohne Knochen, ca. 1,2 kg) | 1 |
Oregano frisch | 3 Stück |
Thymianzweige | 3 Stück |
Minzstiele | 3 Stück |
Knoblauchzehen | 2 |
Olivenöl | 6 EL |
Rosenpaprika, scharf | 2 TL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
griechischer Sahnejoghurt | 150 gr. |
Zitronensaft frisch gepresst | 2 EL |
Dill gehackt | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)484 (115)
Eiweiß18,2 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett4,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)484 (115)
Eiweiß18,2 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett4,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Keule beim Fleischer von den Knochen lösen und so einschneiden lassen, dass ein flaches Stück entsteht. Oregano, Thymian, Minze und Knoblauch sehr fein hacken. In eine Schüssel geben und mit Öl und Paprikapulver mischen. Das Fleisch rundherum salzen und pfeffern, dann mit dem Kräuteröl bestreichen.
2.Auf dem mittelheißen Grill von jeder Seite ca. 15 Min. braten. Dabei mehrmals wenden und immer wieder mit dem Öl bestreichen. Das Fleisch kurz am Rand des Grills ruhen lassen und erst dann in Streifen schneiden.
3.Joghurt mit Zitronensaft und Dill mischen, salzen, pfeffern und zum Fleisch servieren. GUTEN APPETIT!
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vom
Kommentare zu „Putengyros“