Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| TK-Tiefseekrabbenfleisch | 300 gr. |
| Knoblauchzehen | 2 |
| passierte Tomaten | 400 gr. |
| Olivenöl | 8 EL |
| italienische Kräuter | 2 EL |
| Salz´, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate0,7 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. Krabbenfleisch auftauen lasse . In einer gefetteten Auflaufform verteilen
2. Knoblauch hacken. Mit passierten Tomaten, Olivenöl, Kräutern, Salz und Pfeffer glatt rühren. Sauce gleichmäßig über die Krabben verteilen.
3. Im vorgeheizten Backofen bei 220°C ca. 20 min. überbacken.
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vom














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