Fischschaschlik in Mandelsoße

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Rotbarschfilet600 gr
Mini Paprika120 gr
rote Zwiebeln2
Öl3 EL
Lorbeerblätter etwas
Mandelkerne50 gr
Knoblauchzehe1
Gemüsebrühe400 ml
Soßenbinder dunkel2 EL
Salz,Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Fisch in Würfel schneiden. Paprika halbieren.Zwiebeln in Spalten schneiden. Voebereitete Zutaten abwechselnd mit Lorbeerblätter auf Spieße stecken

    2. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Spieße darin unter vorsichtigem Wenden 5-7 min braten. Mit Salz,Pfeffer würzen, im Ofen warmhalten

    3. Mandeln im Bratensatz anrösten. Knobi durch eine Presse drücken,zufügen und leicht anrösten. Mit Brühe auffüllen und dann 5 min kochen lassen

    4. Soßenbinder einrühren,eine weitere min kochen lassen. Dann mit Salz,Pfeffer abschmecken

    5. Alles auf ein Teller anrichten , dazu schmeckt Reis

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