Hähnchenspieße mit Erdnussdip

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Zwiebel1 mittlere
Öl7 El
Gemüsebrühe1 EL
stückige Erdnussbutter150 g
Sambal Olek1 El
Hähnchenfilets600 g
rote Paprikas3 mittlere
Knoblauchzehe1
saft von einer Zitrone etwas
salz pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Zwiebeln schälen und würfeln. 1 El Öl erhitzen. Zwiebeln darin andünsten. Mit 400 ml Wasser ablöschen, aufkochen lassen. Brühe , Erdnussbutter und Sambal Olek einrühren. Soße abkühlen lassen.

    2. Fleisch waschen,trocken tupfen, längs in Streifen schneiden. Paprika putzen, waschen. 2 Paprikas vierteln, 1 in kleine Stücke schneiden.Fleisch wellenförmig mit Paprikastücken auf Holzspieße stecken .Knoblauch schälen und hacken. Mit 3 El Öl und Zitronensaft verrühren. Hähnchenspieße damit beträufeln und ca 10 Minuten ziehen lassen.

    3. 3 El Öl in einer Pfanne erhitzen. Spieße abtropfen lassen . Im heißen Öl portionsweise pro Seite ca 3 Minuten braten . Mit Salz und Pfeffer würzen. Paprikaviertel ca 4 Minuten mitbraten. Spieße und Paprikaviertel anrichten.

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