Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bandnudeln | 500 g |
| Salz | etwas |
| Thunfisch | 2 Dosen |
| Eier | 4 |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Fleischtomaten | 3 |
| Butter | etwas |
| Käse i.Scheiben | 200 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1089 (260)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate35,3 g
Fett7,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Nudeln in salzwasser garkochen,dann abgießen.Thunfisch abgießen + unter fließendem Wasser abspülen.Eier verquirlen+ mit dem zerpflücktem Thunfisch unter die Nudeln mischen.Tomaten in Scheiben schneiden. Nudel-Fisch-Masse abwechselnd mit den Tomaten in eine gefettete Form schichten.Käsescheiben darauf legen+ bei 225 C 15 min. überbacken. Schmeckt auch mit Ölsardinen
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vom
















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