" Wach-Werd' '" Smoothie ( FETTARM )
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: " Wach-Werd' '" Smoothie ( FETTARM ) 
Weitere Rezepte
ein lecker Nachtisch mit Heidelbeeren
Panna Cotta fettarm mit Beerenspiegel
Erdbeersorbet mit weißer Mousse
Himbeertraum
Johannisbeer-Gratin
Qimiq-Fruchtmousse
Smoothie: Melone-Kiwi
Quark Pfirsich Dessert
Eiweiß -Vanille-Muffins mit Beeren
Beschwipste Nektarine und Amarettini-Vanille-Eis
Philadelphia-Torte
Smoothie - Eis
Geeiste Himbeeren
Aprikosen - Himbeer - Smoothie ( FETTARM )- Erdbeersuppe
- Erdbeer - Rhabarber - Eis ( FETTARM )
- Eiweiß-Pfannkuchen und Beeren
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| gemischte TK - Beeren | 250 g |
| Getreideflocken | 2 EL |
| Magermilchjoghurt | 500 g |
| Ahornsirup | 1 TL |
| Süßstoff nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (37)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)157 (37)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Beeren etwas antauen lassen und mit den restlichen Zutaten pürieren. Mit Süßstoff abschmecken und ............ wach und fit werden :-)
2.Das Ganze hat schlappe 4,0 Points und macht alles andere als schlapp :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von N****9
vom
Kommentare zu „" Wach-Werd' '" Smoothie ( FETTARM )“