Gemüsespieße
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zucchini | 1 |
| rote und gelbe Paprikaschote | 1 |
| Maiskolben aus dem Glas | 300 Gramm |
| braune Champions | 8 |
| *MARINADE* | etwas |
| Sojasauce | 2 EL |
| Akazienhonig | 1 EL |
| Olivenöl | 2 EL |
| Curry | ¼ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)169 (41)
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1,2 g
Zubereitung
1. Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden und abwechseln auf Spieße stecken. Für die Marinade alle Zutaten vermischen und die Spieße damit marinieren und etwa 1 Stunde stehen lassen. Und dann in den Ofen oder auf den Grill damit. :-))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Schokotraum27
vom
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