Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rinderhack | 500 Gramm |
| rote Chilischoten | 2 |
| Olivenöl | 2 EL |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| gehackte Tomaten | 1 Dose |
| Gemüsebrühe | 200 ml |
| Tomatensaft | 300 ml |
| Tomatenmark | 2 EL |
| Tabasco | 3 Spritzer |
| Mittelscharfer Senf | 3 EL |
| Mais Körner | 1 Dose |
| Honig | 2 TL |
| Salz und Peffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)501 (119)
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett7 g
Zubereitung
1. Hack und Zwiebeln anbraten, die Chilis hacken und dazugeben, sowie den gepressten Knoblauch.Dann die geh.Tomaten,die Brühe,den Tomatensaft sowie das Tomatenmark dazugeben und ca 15-20 Min. köcheln lassen.Dann den Mais in die Suppe geben und mit dem Senf und dem Honig abschmecken,sowie mit dem Tabasco,Pfeffer und Salz. Dazu passt frisches Brot.
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vom
















Kommentare zu „Süppchen wat nach Mostrich schmeckt:-))“