Beerenshake
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Beerenobst gefroren | etwas |
| Kalte Milch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)168 (40)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)168 (40)
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.-Die gefrorenen Beeren mit der Kalten Milch pürieren bis die Beeren klein sind -Die Milch-Beerenmischung durch ein Sieb passieren Je nach Belieben kann man das ganze nochmals in den Kühlschrank stellen bis es schön Kalt ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****h
vom
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