Hawaii-Sandwich
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ananas | 4 Scheiben |
| Mayonnaise | 4 EL. |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Ananassaft | 1 EL. |
| Frühlingszwiebel | 1 |
| Vollkorntoastbrot | 8 Scheiben |
| Schinken gekocht | 4 Scheiben |
| fettarmer Käse | 4 Scheiben |
| Eisbergsalat | 4 Blätter |
| eventuell Senf | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)930 (222)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate37 g
Fett4,2 g
Zubereitung
1. Ananasscheiben auf ein Sieb abtropfen lassen.Die Mayonnaise,Ananassaft,Salz,Zwiebel,Pfeffer und eventuell Senf vermischen.
2. Vollkorntoastbrot toasten.4 Scheiben mit Mayonnaise bestreichen.
3. Das Toastbrot mit je einer Scheibe Ananas,Schinken,Käse und Eisbergsalat belegen.
4. Das Brot diagonal durchschneiden und sofort servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****d
vom
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