Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Butter | 2 EL |
| Thunfischsteaks à 150gr | 4 |
| Schalotten | 2 |
| Grenadine-Sirup | 4 EL |
| Zitrone | 1 |
| gemahlene Senfkörner | 1 TL |
| geriebener Ingwer | 1 TL |
| Cayennepfeffer | etwas |
| Erdbeeren | 400 gr |
| Meersalz | etwas |
| schwarzer Sesam | 6 EL |
| Olivenöl zum Braten | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiß18,5 g
Kohlenhydrate1 g
Fett4,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Gewaschene, entstielte Erdbeeren in feine Scheiben schneiden. Die Schalotten in der Butter glasig dünsten, Grenadine-Sirup, abgeriebene Zitronenschale, Zitronensaft, Senfpulver, Ingwer, Cayennepfeffer, Salz und Erdbeeren dazugeben, vorsichtig mischen, kurz heiß werden lassen (nicht kochen), vom Herd nehmen.
2. Thunfisch mit Salz und Pfeffer würzen, die Ränder/Seiten mit dem Sesamsamen bestreuen. Die Steaks in der Pfanne im Olivenöl vorsichtig beidseitig 1-2 Minuten braten.
3. Thunfischsteaks auf den lauwarmen Gewürz - Erbeeren anrichten. Mit Erdbeerblüten oder anderen nach Wunsch garnieren. Dazu passt Basmatireis oder thailändischer Parfumreis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****h
vom















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