Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Baby-Ananas | 1 |
Mangos | 2 |
Papaya | 2 |
Rohrzucker | 4 Teel |
Zitronensaft | 4 Esslöffel |
Pistazien frisch gehackt | 20 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2459 (587)
Eiweiß20,8 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett51,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2459 (587)
Eiweiß20,8 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett51,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Ananas vierteln. Das Fruchtfleisch mit einem scharfen Messer von der Schale schneiden, das Fruchtfleisch quer in Scheiben schneiden und wieder auf die Schale legen.
2.Mango Senkrecht aufstellen und je 1 cm von beiden Seiten vom Stein schneiden. Das Fruchtfleisch längs und quer einschneiden, so das klene Würfel entstehen.
3.Die Papaya halbieren und Steine entfernen ( bitte alle Steine ie sind sehr bitter ) mit dem Zucker betreuen und mit Zitronensaft beträufeln.
4.Alle Früchte auf einen Teller anrichten und mit den gehackten Pistanzen betreuen.
5.Wer mag kann auch noch Sahne dazu reichen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Plogi
vom
Kommentare zu „Tropen Zauber“