Grill-Piratenspieß für die kleinen Grillkönige
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fischstäbchen paniert tiefgefroren | 4 |
| Paprikaschote rot | ½ |
| Paprikaschoten grün | ½ |
| Kirschtomaten | 8 |
| Öl | 5 EL |
| Ketchupsoße | etwas |
| Vollmich Joghurt | 150 gr |
| Tomatenketchup | 2 EL |
| Mayonnaise | 2 EL |
| Milch | 2 EL |
| Senf süß | 2 TL |
| Paprika edelsüß | ½ TL |
| Petersilie gehackt | 1 EL |
| Schnittlauchröllchen | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett3,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)271 (65)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett3,5 g
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Zubereitung
1.Paprika in 2cm Stücke schneiden, aufgetaute Fischstäbchen dritteln. Auf Spieße abwechseln die Tomaten, Paprika uns Fischstäbchen stecken und mit Öl bepinseln, auf dem Grill auf Aluschälen ca. 7-9 Minuten grillen. Aus Joghurt, Ketchup, Mayo, Milch und Senf eine Soße rühren mit Paprika abschmecken und Kraüter unterrühren. Gut bekomms den kleinen Piraten
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vom
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