Müsli-Vorratsmischung
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| kernige Haferflocken | 100 g |
| zarte Haferflocken | 100 g |
| Haselnüsse | 60 g |
| Sultaninen | 100 g |
| Zucker | 60 g |
| Backpflaumen, getrocknet | 60 g |
| Aprikosen, getrocknet | 60 g |
| Cranberries getrocknet | 60 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate47,7 g
Fett8,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1272 (304)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate47,7 g
Fett8,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Haselnüsse grob zerkleinern, die Pflaumen und die Aprikosen in feine Streifen schneiden. Anschließend alle Zutaten gut vermischen.
2.Trocken aufbewahrt im Glas oder in der Dose ist diese Mischung wochenlang haltbar. Wer mag, kann auch andere getrocknete Früchte oder Nüsse dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
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