Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Zucchini | 6 mittelgr. |
| Kichererbsen, gekocht, aus der Dose | 150 Gramm |
| Limettensaft | 3 Esslöffel |
| Sesamöl | 5 Esslöffel |
| Sesamsamen | 2 Esslöffel |
| Kreuzkümmel, gem. | 1 Teelöffel |
| Paprika edelsüß | 1 Teelöffel |
| Salz | etwas |
| Öl zum Bestreichen | 1 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)205 (49)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett2,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Den Knoblauch abziehen und hacken. Mit Kichererbsen, Kreuzkümmel, Paprika und Sesamöl im elektrischen Alleszerkleinerer fein mixen. Limettensaft und 100ml Wasser zugeben, 1 Min. weitermixen, bis eine dickliche Paste entsteht. Mit Salz abschmecken. Die Paste in eine Pfanne geben, ca. 5 Min. unter Rühren rösten.
2. Die Zucchini waschen, putzen und längs halbieren. Die Schnittflächen mit Salz einreiben, 5 Min. Wasser ziehen lassen. Das Wasser auf den Schnittflächen abtupfen. Die Zucchini mit Sesamöl bestreichen, auf den Grill 6 - 8 Min. rundum grillen. Die Sesamsamen in einer Pfanne rösten.
3. Die Zucchini auf einer Platte oder auf Tellern anrichten, die Paste darauf verteilen und mit den gerösteten Sesam bestreuen.
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vom














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