Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Zwiebeln | 2 |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Selleriestangen | 2 |
| Möhren | 2 |
| Kochbananen, Asialaden | 4 |
| rote Chilischoten | 2 |
| Sesamöl | 5 EL |
| Orangensaft | 500 ml |
| Gemüsebrühe | 1 l |
| Kokusmilch | 400 ml |
| Salz | etwas |
| Sprossen zur Deko | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)965 (231)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate44,6 g
Fett2 g
Zubereitung
1. Zwiebeln und Knoblauchzehen abziehen und hacken. Sellerie und Möhren würfeln, Chili hacken. Kochbananen würfeln. Alles im Sesamöl andünsten. O-Saft, brühe und die Kokosmilch zufügen, aufkochen und pürieren, abschmecken mit dem Salz. Dann mit Sprossen ausgarnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****8
vom
















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