Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Schwein Nacken (Kamm) (fe) frisch | 3 Kilogramm |
Mangos | 2 Dosen |
Peperoni | 2 Stück |
Zwiebelsuppe | 2 Tüten |
Tomatenketchup | 1 Tasse |
Tomatenmark | ¾ Tube |
Cola | 1 kleine |
Salz | etwas |
Pfeffer bunt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
22 Min
22 Min
1.Eine Dose Mangos mit den Peperoni pürieren. Fleisch salzen und Pfeffern und in den Bräter geben.
2.Alle anderen Zutaten darüber verteilen
3.Bei 190 Grad 2 1/2 Stunde braten, die letzten 20 Min. ohne Deckel.
4.Die andre Dose Mangos in Stücke schneiden darüber geben und verrühren. Soße nach bedarf andicken.
5.Kann man auch mit Rindfleisch machen.
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Rezept von dagmarkuhlmann
vom
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