Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hühnerbrust Filet | etwas |
| Zwiebeln | etwas |
| Tomatensoße | etwas |
| Salz | etwas |
| Curry | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)365 (88)
Eiweiß15,2 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
11 Min
11 Min
1. Als erstes lasst ihr die Pfanne mit Sonnenblumen Öl warm werden.Dann schneidet ihr die Zwiebeln klein und tut es in die Pfanne.Danach schneidet ihr das Hühnerbrust Filet klein und legt es in die Pfanne.Später würtzt ihr es ein bischen und dann schüttelt ihr etwas von der Tomatensoße rein und lasst es BRUTZELN!!! GUTEN APPETIET
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vom















Kommentare zu „Brutzelpfanne“