Südstaaten-Fleischtopf
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Schweineschnitzel | 350 gr |
| Keimöl | 2 EL |
| ungegarter Langkornreis | 125 gr |
| Fix für Hack-Reis-Topf | 1 Beutel |
| Knoblauchzehe | 1 |
| große Maiskolben Dose | 2 |
| Erdnussbutter | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)568 (136)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate16,5 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)568 (136)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate16,5 g
Fett2,3 g
Zubereitung
1.Schnitzel in Stücke schneiden und in Fett anbraten.Reis dazugeben und kurz mitdünsten.700 ML Wasser dazugeben und den Beutel Hack-Reis-Topf einrühren und aufkochen. Knoblauch dazu pressen. Den Maiskolben in Scheiben schneiden und zufügen.Bei mittlere Hitze 25 min garen.Ab und zu umrühren. Vor dem Servieren mit Erdnussbutter abschmecken.
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vom
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