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Getränke Schlaftee

leicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Baldriankraut getrocknet1 Teelöffel
Hopfen getrocknet1 Teelöffel
Melisse Gewürz1 Prise
Kamille1 Prise
Wasser kochend¼ Liter

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Zitat aus einem alten Kräuterbuch: "Überbrühen Sie die Zutaten mit dem kochenden Wasser und lassen Sie ihn zugedeckt mindestens 1/2 Stunde ziehen.

    2.Dann trinken Sie ihn schluckweise auf der Bettkante. Bald darauf werden Sie entspannt und sanft einschlafen.

    3.Es gibt keine unangenehmen Nebenwirkungen. Sie haben am nächsten Morgen keinen schweren Kopf. Baldrian bedeutet für alle stressgeplagten, gehetzten Menschen unserer Zeit eine Wohltat, zu der sie immer wieder ohne Bedenken greifen können."

    4.Dazu kann ich nur sagen: Also gab es schon immer gestresste Zeitgenossen. Zum Glück ist für (oder gegen) alles ein Kraut gewachsen!

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    Rezept von O****a
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