Porridge
15 Min
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Haferflocken | 50 g |
Wasser | 150 ml |
Milch | 150 ml |
Salz | 1 Pr. |
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)298 (71)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate10,6 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1. Haferflocken in Wasser und Milch einrühren, aufkochen. Rühren dass nicht anbrennt!
2. Unter Rühren auf niedrigerer Temp. köcheln bis das Porridge eindickt
3. Salzen, wer möchte kann Zucker zufügen umrühren, ich serviere es mit Nüssen, ohne Zucker : )
4. Dazu passt: Frisches Obst der Saison, Nussmischung, Apfelmus, MIlch, Sahne, Joghurt, ZImtzucker...