Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Toastbrot | 6 Sch. |
| Gouda | 4 Sch. |
| Frühstücksspeck | 3 Sch. |
| Eier | 6 |
| Kräuterbutter | 4 TL |
| Friséesalat | ½ |
| Kirschtomaten | 150 gr. |
| Öl | 2 EL |
| Pfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
| Zucker | etwas |
| 2-3 EL Weißwein-Essig | etwas |
| Fett für die Förmchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)744 (178)
Eiweiß8,8 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett13,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Toast entrinden und mit einer Teigrolle flach walzen.Scheiben dünn mit Butter bestreichen und jeweils halbieren.Speckscheiben längs halbieren.Käse in kleine Streifen schneiden.
2. 6 Mulden eines Muffinbleches gut einfetten.Toaststreifen über kreuz mit der Butterseite in die Förmchen geben,festdrücken.Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad,3-4 Min. vorbacken.Je 1 Speckstreifen ringförmig in die Körbchen geben,Käsestreifen darüber verteilen.Eier jeweils in die Mitte schlagen.Bei gleicher Temperatur ca.8-12 Min. backen.
3. Salat in Stücke zupfen,Tomaten halbieren,mit Salat mischen.Essig mit Salz,Pfeffer und Zucker würzen,Öl darunterschlagen.Über den Salat träufeln.Toastkörbchen aus den Mulden lösen und auf dem Slat anrichten.
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vom













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