Gemüse-Pommes mit Curry-Dip
5 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Kohlrabi frisch | ½ klein |
| Möhre | 1 |
| Zucchini | 1 Stück |
| Frischkäse | 60 Gramm |
| Fruchtaufstrich | 2 Teelöffel |
| Orangensaft | 2 Esslöffel |
| Currypulver | etwas |
| Kräuter, gehackt | frische |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)226 (54)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Gemüse putzen, waschen in Stifte schneiden und in die Brotzeitbox legen. Frischkäse mit Fruchtaufstrich und Saft verrühren. Mit Kräutern und Curry abschmecken. Dip in eine gut verschließbare Dose füllen.
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vom
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