Nudelsalat
10 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Nudelsalat 
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Nudeln | 200 g |
| Salz | etwas |
| gekochte Eier | 3 |
| Tomaten | 2 |
| Mais | 1 Dose |
| Sonnenblumenkerne | 3 EL |
| Schnittlauch | ½ Bund |
| fettarmer Joghurt | 150 g |
| Mayonnaise | 2 EL |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)529 (126)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett4,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)529 (126)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate14,6 g
Fett4,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Nudeln in kochendes Salzwasser nach Packungsanweisung abkochen. Eier abkochen, abschrecken und aus der Schale nehmen, in Streifen schneiden. Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden. Sonnenblumenkerne fettfrei in einer Pfanne braun rösten. Joghurt, Mayonnaise, Pfeffer, Salz und Schnittlauch verrühren. Und über Nudeln, Eier, Tomaten und Mais geben. Sonnenblumenkerne darüberstreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****y
vom
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