Nudelsalat mit Hähnchen

Rezept: Nudelsalat mit Hähnchen
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00:30
1
1424
Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
100 g
Spiralnudeln
Salz
Pfeffer
3 EL
TK-Erbsen
250 g
Hähnchenfilet
1 EL
Öl
100 g
Magerjoghurt
2 EL
leichte Salatcreme
Zitronensaft
150 g
Kirschtomaten
1
Minirömersalat
3 EL
Dosenmais
0,5 Bund
Schnittlauch frisch
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
04.12.2008
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
870 (208)
Eiweiß
5,0 g
Kohlenhydrate
25,9 g
Fett
9,3 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
Nudelsalat mit Hähnchen

1
Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Erbsen auftauen lassen.
2
Fleisch waschen, trocken tupfen, in kleine Würfel schneiden. In einer beschichteten Pfanne im heißen Öl rundherum braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3
Joghurt und Salatcreme glatt rühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Nudeln abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Mit der Joghurtsoße mischen.
4
Tomaten halbieren. Salat in Streifen schneiden. Gesamtes Gemüse und Hähnchen mit den Nudeln mischen. Nochmals abschmecken. Schnittlauch in Röllchen schneiden und darüberstreuen

KOMMENTARE
Nudelsalat mit Hähnchen

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   risstal
Nudelsalat mit Hähnchen , lecker 5*

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