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Hähnchen im Korb

leicht

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Zutaten

Zutaten für 6 Personen
Hähnchenteile z.B. Flügel oder Unterkeulen1 Kg
Knoblauchzehen2
Öl3 EL
Zitronensaft1 EL
Salz, Pfeffer, 1 Pr. Zucker, 1 Pr. Chilli od. Cayennepfeffer etwas
ital. Kräuter1 TL
Hähnchenfilet500 g
Paniermehl2 EL
Sour Cream oder Knoblauchquark400 g
Tomaten-Chilli-Sauce200 ml
Nährwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Hähnchenteile waschen, trockentupfen. Knoblauch hacken. 2 EL Öl, 4 EL Wasser, Zitronensaft, Knoblauch, Salz, Pfeffer, Zucker , Chillipulver und die Kräuter verrühren. Hähnchenteile rundum damit bestreichen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C ca. 35-40 Min. braten.

    2.Hähnchenfilet waschen, trockentupfen und in Streifen schneiden. Mit 1 EL Öl mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Paniermehl darüberstreuen und gut vermischen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und auf der mittleren Schiene bei ebenfalls 200 °C ca. 25 Min. braten.

    3.Die Hähnchenteile anrichten und mit Sour Cream bzw. Knobi-Quark und Tomaten-Chilli-Sauce anrichten. Dazu schmecken Pommes , einfaches Baguette und natürlich ein knackiger Salat

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    Rezept von rosinenschneckele
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