Ananas Ingwer Smoothie
5 Minleicht
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Getränk: Pina Colada ... ohne Alkohol- Teegenuß mit Effekt: Ananas-Agaven-Tee
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Ingwer gerieben | 3 cm |
| Ananas frisch | 1 |
| Sirup | etwas |
| Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1235 (295)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate58,7 g
Fett3,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1235 (295)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate58,7 g
Fett3,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Ingwer und Ananas gut pürieren. Evt. kaltes Wasser dazugeben damit es sich leichter pürieren läst. Mit Sirup abschmecken. Eine Karaffe halb mit Eiswürfel füllen und die Ananasmischung darüber geben. Kurz umrühren und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****n
vom
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