Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| verschiedenes Wurzelgemüse- Karotten,weiße Rüben,Kartoffeln Sellerie | 750 gr. |
| gehackte Zwiebeln | 60 gr. |
| Champignons | 250 gr. |
| Butter | 30 gr. |
| Salz weisser Pfeffer | etwas |
| Eier | 4 |
| Milch | ¼ l |
| Fett für die Form | 10 gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)208 (50)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,8 g
Zubereitung
1. Das Gemüse, waschen, putzen und in kleine Würfel oder Scheiben schneiden. 5 Minuten in wenig Salzwasser vorkochen und auf einem Sieb abtropfen lassen.
2. Die gehackte Zwiebel in heißer Butter goldgelb braten, geputzte und in Scheiben geschnittene Champignons zugeben und 5 Minuten dünsten.
3. Das gemischte Gemüse in eine gebutterte feuerfeste Form füllen, die Pilzmischung darüber verteilen.
4. Eier zusammen mit 1 Teel. Salz, 1/4 Teeel. Pfeffer und der Milch schlagen und über das Gemüse gießen. Im vorgeheizten Backofen ca. 25 Minuten bei 200 ° backen, bis die Eimasse fest ist. (Tip: 4 Scheiben gekochten oder rohen Schinken ganz kurz anbraten und auf das Ometett geben, zusammengerollt - wie eine kleine Rosette.)
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vom

















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