Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Für das Hühnchen | etwas |
Hühnchenteile, Keule, Schenkel etc | 1,20 kg |
Mehl | 125 Gramm |
Knoblauchpfeffer | 1 EL |
Eiweiß, leicht verquirlt | 2 |
zerdrückte Cornflakes, oder Semmelbrösel | 60 Gramm |
Tomatensalat arabische art | etwas |
Tomate | 1 |
rote Zwiebel | 1 kleine |
Koriander gehackt | 1 EL |
Minze gehackt | 1 EL |
Zitronensaft | 2 EL |
Zitronenschale, gerieben | 2 TL |
Brauner Zucker | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (84)
Eiweiß15,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)350 (84)
Eiweiß15,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Hähnchen: Den Backofen auf 180 Grad vorheizen, ein Backblech mit Alufolie auslegen. Haut, Fett und Sehnen von den Hühnerteilen entfernen. Mehl und Knoblauchpfeffer auf einen Teller mischen. Das Fleisch im Würzmehl wenden und danach leicht abschütteln Die Hühnerteile ins Eiweiß tauschen und in den Cornflakes oder Semmelbrösel wenden, leicht abschütteln und auf den Backblech auslegen 40 Minuten knusprig zart backen
2.Für den Tomatensalat arabische Art Tomaten in ganz kleine würfel schneiden Zwiebel in ganz kleine würfel schneiden Tomate, Zwiebel, Koriander, Minze, Saft, Schale und den Zucker in einer Schüssel mischen. Abgedeckt kalt stellen. Das Hühnchen mit Salat im frischen arabischen Brot serviert schmeckt super lecker
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Tatliamira
vom
Kommentare zu „Knusperhühnchen mit Tomatensalat arabische art“