Himbeer-Wölkchen
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Himbeeren frisch | 100 g |
| Joghurt | 75 g |
| Milch | 50 ml |
| Zucker oder Honig | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)176 (42)
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate4,7 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Himbeeren waschen und verlesen. Mit dem Joghurt und der Milch fein pürieren.
2.Den mix mit Zucker oder Honig abschmecken, in ein großes Glas geben und mit Strohhalm servieren. Tip: Ihr könnt auch andere Früchte verwenden, z.B. Erdbeeren, Aprikosen usw.
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vom
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